酵水素328は健康的に痩せられるサプリメントです

ダイエット方法

酵水素328は健康的に痩せられるサプリメントです

酵水素328選というサプリメントを体験

若い頃は標準体重をずっと維持していましたが、40歳を過ぎると食事の仕方は今までと変わらないのに体重がだんだんと増えてきました。

お腹もだんだんとでてきて鏡の前に立つと中年太りしている自分にショックを受けました。
そしてダイエットを本気で頑張ってみようと決意し、運動と食生活の改善そしてサプリメントを利用してみることにしました。

私がこだわった事は、筋肉落とすことなく健康的にダイエットすることです。その時友人にすすめられたのが酵水素328選というサプリメントでした。年齢とともに減少してくる体内酵素を活性化された酵素を補うことで基礎代謝を上げ痩せやすくするということで、実際使っていた友人も最近見違えるようにスリムになり効果がありそうだったので使ってみることにしました。

そして私のダイエット生活が始まりました。運動面では、朝と夕方は30分ずつランニング、仕事の休憩時間にストレッチを毎日行いました。有酸素運動をすることで筋肉が付いて、酵素とともに基礎代謝を上げる相乗効果を得ることがねらいです。

10年ほど運動する習慣が全くなかったので、始めた頃は挫折しそうになりましたがなんとか毎日の生活において習慣化することができ難なくこなせるようになりました。朝のランニングの後に酵水素328選を飲みました。

エネルギー補給に欠かせないビタミンB群も豊富に含まれており、栄養バランスの点でも心強いです。そして毎日の食事では、糖質をできるだけ減らすように心掛けました。缶コーヒーやジュースや菓子パンなども大好きなのですが、 1日1点だけにして、夕方以降は絶対に摂らないというルールを作りました。

夜はどうしても仕事柄食事をする時間が遅くなるので、野菜スープなど消化しやすいようなメニューにしてお酒も控えることにしました。
このような生活を始めて、最初の数週間は効果が分からなかったのですが、1ヶ月ほどすると体重が少しずつ減り始めました。結果が出ることでモチベーションが高まり、真面目に3カ月間ダイエット生活を続けた結果、 5キロほど体重が減りお腹も以前のように引き締まりました。

朝すっきりと起きることができ、仕事にも精力的に取り組めるようになった気がします。その後酵水素328選を中断したことがあったのですがあの時は一時的にリバウンドの気配が見られました。

やはり飲んでいると痩せやすい体が維持できるのかなと思いました。健康維持のためにもこれからもダイエット生活を続けていこうと思います。

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